Et surtout des fruits rouges pour un gain d’énergie !
Dans ce contexte de rentrée scolaire particulière, il faut préparer au mieux les enfants (mais surtout vous-même) à reprendre le chemin de l’école.
Pour cela rien de mieux qu’un petit-déjeuner qui donne un coup de boost.
Préparer leur un délicieux smoothie à base de fraises et mûres qui leur apportera tout le sucre nécessaire pour affronter cette première journée.
Tout aussi simple à préparer que de suivre ce lien : Recette pour un délicieux smoothie.
Pour accompagner ce smoothie nous vous proposons des barres nourrissantes composées de fraises que leur permettront d’avoir l'énergie nécessaire jusqu’au déjeuner.
Et mettez-leur dans une boîte hermétique quelques barres pour qu’ils puissent se régaler à la récré du matin et de l'après-midi.
Voici la recette que l'on vous conseille : Recette pour des barres énergétiques.